ถั่วอร่อย อาหารชุดสุขภาพ

ดูแลสุขภาพด้วยเมนูถั่ว หนังสืออาหารชุดสุขภาพ ถั่วอร่อย 80 เมนู เล่มนี้ละเอียดมาก หนังสือหายาก ของสำนักพิมพ์แสงแดด ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วเขียว ถั่วลิสง ถั่วรวมมิตร เมนูสุขภาพที่ดีต่อร่างกาย ทานได้ทั้งเด็กผู้ใหญ่ ผุ้สูงอายุ ได้ทั้งสารอาหาร โปรตีน ย่อยง่าย เริ่มตั้งแต่การเลือกซื้อ เก็บรักษา การเตรียม เครื่องปรุง การเตรียมซุป การทอดถั่วชนิดต่างๆ การคั่ว ของคาว ของหวาน ของว่าง เช่น ซุปผักน้ำนมถั่วเหลือง ปลาทอดซอสแดง นักเกตถั่วเหลือง ยำมะม่วงถั่วเหลือง พล่าถั่วเหลืองทอดกรอบ โซเม็งน้ำซุปแคโรทีน สลัดผักทอดสองสี
ทอดมันถั่วลันเตา ไก่ทอดราดซอสแห้วกับถั่ว เต้าหู้ยัดไส้ถั่วดำทอด ไก่กรอบผัดถั่วดำ สตูถั่วเขียว บัวลอยลูกชุบ วุ้นถั่วเขียว เต้าฮวยถั๋วรวมมิตร ฯลฯ
ขนาด​ 19x22 5cm. 134 หน้า **หนังสือปี 2543​ มีคราบเหลืองตามอายุ หนังสือหายากไม่มีวางขายทั่วไป**