ข้าวกล้อง อาหารชุดสุขภาพ

มาดูแลสุขภาพด้วยข้าวกล้องกันเถอะ หนังสืออาหารชุดสุขภาพ ข้าวกล้อง 60 เมนู เล่มนี้ละเอียดมาก ของสำนักพิมพ์แสงแดด ข้าวผัดข้าวกล้อง ข้าวคลุกข้าวกล้อง กับข้าวจานเดียว ข้าวต้มข้าวกล้อง ก๋วยเตี๋ยวข้าวกล้อง ขนมหวาน อาหารว่าง สูตรอาหารหาทานยากหลายสูตร เช่น ข้าวผัดป่า ข้าวผัดผงกะหรี่ ข้าวผัดสามสี ข้าวผัดเซลเลอรี่ ข้าวคลุกมันกุ้ง ข้าวไก่นึ่งราดซอสแครอท ขัาวผัดพริกขิงปลา ข้าวบุหรี่ ข้าวกล้องต้มเห็ด ก๋วยเตี๋ยวผัดปู หมี่ทรงเครื่อง หมี่กุ้งอบราดซอส หมี่ฉงน หมี่ไก่ ขนมเหนียว ข้าวเหนียวสอดไส้ไก่ กุยช่ายข้าวกล้อง ฯลฯ
ขนาด​ 19x22 5cm. 134 หน้า **หนังสือปี 2547​ หนังสือหายากไม่มีวางจำหน่ายทั่วไป**